heemmm....yumHyy....ITs Chocolate...

Kata coklat berasal dari xocoatl (bahasa suku Aztec) yang berarti minuman pahit. Suku Aztec dan Maya di Mexico percaya bahwa Dewa Pertanian telah mengirimkan coklat yang berasal dari surga kepada mereka. Cortes kemudian membawanya ke Spanyol antara tahun 1502-1528, dan oleh orang-orang Spanyol minuman pahit tersebut dicampur gula sehingga rasanya lebih enak. Coklat kemudian menyebar ke Perancis, Belanda dan Inggris. Pada tahun 1765 didirikan pabrik coklat di Massachusetts, Amerika Serikat.

Dalam perkembangannya coklat tidak hanya menjadi minuman tetapi juga menjadi snack yang disukai anak-anak, remaja, maupun orang dewasa. Selain rasanya enak, coklat ternyata berkhasiat membuat umur seseorang menjadi lebih panjang. Suatu studi epidemiologis telah dilakukan pada mahasiswa Universitas Harvard yang terdaftar antara tahun 1916-1950. Dengan menggunakan food frequency questionnaire berhasil dikumpulkan informasi tentang kebiasaan makan permen atau coklat pada mahasiswa Universitas Harvard.

Dengan mengontrol aktivitas fisik yang dilakukan, kebiasaan merokok, dan kebiasaan makan ditemukan bahwa mereka yang suka makan permen/coklat umurnya lebih lama satu tahun dibandingkan bukan pemakan. Diduga antioksidan fenol yang terkandung dalam coklat adalah penyebab mengapa mereka bisa berusia lebih panjang. Fenol ini juga banyak ditemukan pada anggur merah yang sudah sangat dikenal sebagai minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Coklat mempunyai kemampuan untuk menghambat oksidasi kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga dapat mencegah risiko penyakit jantung koroner dan kanker.

Selama ini ada pandangan bahwa permen coklat menyebabkan caries pada gigi dan mungkin juga bertanggung jawab terhadap munculnya masalah kegemukan. Tak dapat disangkal lagi bahwa kegemukan adalah salah satu faktor risiko berbagai penyakit degeneratif. Tetapi studi di Universitas Harvard ini menunjukkan bahwa jika Anda mengimbangi konsumsi permen coklat dengan aktivitas fisik yang cukup dan makan dengan menu seimbang, maka dampak negatip permen coklat tidak perlu terlalu dikhawatirkan.



Dalam penelitian yang melibatkan subyek manusia, ditemukan bahwa konsumsi lemak coklat menghasilkan kolesterol total dan kolesterol LDL yang lebih rendah dibandingkan konsumsi mentega ataupun lemak sapi. Jadi meski sama-sama mengandung lemak jenuh tetapi ternyata efek kolesterol yang dihasilkan berbeda. Kandungan stearat yang tinggi pada coklat disinyalir menjadi penyebab mengapa lemak coklat tidak sejahat lemak hewan. Telah sejak lama diketahui bahwa stearat adalah asam lemak netral yang tidak akan memicu kolesterol darah. Mengapa? Stearat ternyata dicerna secara lambat oleh tubuh kita dan juga diabsorpsi lebih sedikit.

Sepertiga lemak yang terdapat dalam coklat adalah asam oleat yaitu asam lemak tak jenuh. Asam oleat ini juga dominan ditemukan pada minyak zaitun. Studi epidemiologis pada penduduk Mediterania yang banyak mengkonsumsi asam oleat dari minyak zaitun menyimpulkan efek positip oleat bagi kesehatan jantung.

Sering timbul pertanyaan seberapa banyak kita boleh mengkonsusmi coklat? Tidak ada anjuran gizi yang pasti untuk ini, namun demikian makan coklat 2-3 kali seminggu atau minum susu coklat tiap hari kiranya masih dapat diterima. Prinsip gizi sebenarnya mudah yaitu makanlah segala jenis makanan secara moderat. Masalah gizi umumnya timbul bila kita makan terlalu banyak atau terlalu sedikit.

Makan coklat tidak akan menimbulkan kecanduan, tetapi bagi sebagian orang rasa coklat yang enak mungkin menyebabkan kerinduan untuk mengkonsumsinya kembali. Ini yang disebut chocolate craving. Dampak coklat terhadap perilaku dan suasana hati (mood) terkait erat dengan chocolate craving. Rindu coklat bisa karena aromanya, teksturnya, manis-pahitnya dsb. Hal ini juga sering dikaitkan dengan kandungan phenylethylamine yang adalah suatu substansi mirip amphetanine yang dapat meningkatkan serapan triptofan ke dalam otak yang kemudian pada gilirannya menghasilkan dopamine. Dampak dopamine adalah muncul perasaan senang dan perbaikan suasana hati. Phenylethylamine juga dianggap mempunyai khasiat aphrodisiac yang memunculkan perasaan seperti orang sedang jatuh cinta (hati berbunga). Konon Raja Montezuma di jaman dahulu selalu mabuk minuman coklat sebelum menggilir harem-haremnya yang berbeda setiap malam.

Katekin adalah antioksidan kuat yang terkandung dalam coklat. Salah satu fungsi antioksidan adalah mencegah penuaan dini yang bisa terjadi karena polusi ataupun radiasi. Katekin juga dijumpai pada teh meski jumlahnya tidak setinggi pada coklat. Orang tua jaman dahulu sering mempraktekkan cuci muka dengan air teh karena dapat membuat kulit muka bercahaya dan awet muda. Seandainya mereka tahu bahwa coklat mengandung katekin lebih tinggi daripada teh, mungkin mereka akan menganjurkan mandi lulur dengan coklat.

Coklat juga mengandung theobromine dan kafein. Kedua substansi ini telah dikenal memberikan efek terjaga bagi yang mengkonsumsinya. Oleh karena itu ketika kita terkantuk-kantuk di bandara atau menunggu antrian panjang, makan coklat cukup manjur untuk membuat kita bergairah kembali.


Belum ada bukti bahwa coklat menimbulkan jerawat. Coklat juga tidak bisa dikatakan sebagai penyebab utama munculnya plaque gigi karena plaque gigi juga bisa timbul pada orang yang mengkonsumsi makanan biasa sehari-hari. Hanya saja coklat perlu diwaspadai, khususnya bagi orang-orang yang rentan menderita batu ginjal. Konsumsi 100 g coklat akan meningkatkan ekskresi oksalat dan kalsium tiga kali lipat. Oleh karena itu kiat sehat yang bisa dianjurkan adalah minumlah banyak air sehabis makan coklat.


sumber :http://tips-sehatku.blogspot.com/

Sistem operasi Linux memang jarang membutuhkan proses restart, namun jika hal itu terjadi, maka dapat dipastikan prosesnya akan sangat lama. Untungnya, ada beberapa cara di bawah ini yang dapat mempercepat kinerja Linux di computer.

1. Disable aplikasi yang tidak diperlukan
Dalam penggunaan computer, pasti ada beberapa aplikasi yang tidak atau jarang digunakan. Sebagai contoh, jika Anda hanya menggunakan Linux untuk desktop, maka Anda tidak membutuhkan send email, httpd, dan layanan aplikasi lainnya.

2. Disable modul kernel yang tidak dipakai
Jika desktop Anda memiliki kabel Ethernet, Anda tidak memerlukan modul kernel wireless. Cara mengetahui kernel yang digunakan di computer Anda, adalah dengan menginstal Bootchart, yang sekaligus akan memberikan informasi semua kejadian dalam system booting computer.

3. Window manager yang ringan selain Gnome atau KDE
Dengan window manager yang lebih kecil, maka akan mengurangi waktu booting grafis pada layar.

4. Login text-based daripada login dengan gambar
Kebanyakan Linux, terutama yang berjalan di level 3 akan berhenti di login text-based. Semenetara bila login dengan gambar, akan menambah waktu waktu loading Linux.

5. Distro yang ringan
Distro Gentoo, Arch atau Puppy Linux, merupakan distro kecil yang lebih cepat proses booting-nya daripada Fedora ataupun Ubuntu.

6. OpenBIOS
Jika Anda ingin meng-upgrade PC Anda, Anda mungkin harus mempertimbangkan untuk migrasi ke open source BIOS. Jika Anda tidak ingin menggunakan openBIOS, maka Anda dapat mengkonfigurasi BIOS tidak untuk mencari floopy disk yang memang tidak terpasang di computer atau booting pertama kali akan langsung dari harddisk, bukan CD.

7. Mematikan DHCP
Jika Anda bekerja di jaringan yang kecil, yang tidak memiliki masalah dengan pengalamatan IP, maka Anda dapat menjadikannya alamat IP yang statis. Hal ini akan mencegah DHCP server untuk ‘memanggil’ alamat IP computer Anda.

8. Hotplug
Hotplug adalah sebuah system pada distro yang sudah lama, yang mengijinkan Anda untuk plug-in device baru dan menggunakan denganc cepat.

9. Sistem “initng”
Sistem initng akan menjalankan penggantian dari system SysVinit, dan dapat mengurangi waktu booting di Unix. Jika Anda ingin melihat aksi sistem initng, maka Anda dapat menggunakan Pingwinek LiveCD.

10. Hack Debian
Jika Anda menggunakan Debian, maka ada beberapa hack simple yang dapat digunakan untuk switch script startup system agar dapat berjalan di pararel. Jika Anda mengetik “etc/init.d/rc script” dalam menu “command”, maka ANda akan melihat tulisan "ncy=none' around line 24". Anda dapat mengubahnya menjadi “oncurrency=shell”, dan Anda telah mengurangi waktu booting system.

Sumber: http://www.beritanet.com/Literature/Tutorial/Trick-Sistem-Operasi-Linux.html

Mau..laptop Anda tetap AWet!!!

Laptop merupakan jenis atau barang elektronik yang sangat dibutuhkan sekrang ini, dahulu laptop dianggap sebgai barang mewah, tetapi untuk dizaman sekarang ini laptop dianggap sebgai kebutuhan. Hampir semua kalangan mempunyai laptop.  Karena ukurannya yang mini dan praktis untuk dibawah kemana-mana, hal ini menyebabkan laptop sangat digemari. Apabila umur laptop sudah tua...atau mungkin yang masih baru,,kita pasti was-was yang namanya kerusakan yang terjadi pada barang kesayangan kita termasuk laptop.

hasil survey salah satu perusahaan laptop terkemuka di korea menyatakan bahwa 68% kerusakan laptop disebabkan oleh kesalahan penggunaan dan perawatan. Berikut ini tips-tips yang dapat menghindari kerusakan dini pada laptop anda dan dapat menjaga keawetan laptop anda :

1. Hindari download yang freeware yang belum jelas keamanannya
biasanya hasil downloadtan kita yang freeeware banyak sekali  virus, worm dan threat-threat lainnya paling suka menginfeksi freeware sebagai media penyebarannya. Scan dahulu program-program gratis yang anda download sebelum anda menginstalnya.

2. Jangan mebiasakan laptop dipangku
Lubang vetilasi laptop bisa tertutup dan menyebabkan overheat pada laptop.

3. Menjaga kebersiahan laptop
Sekecil apapun debu yang masuk pada laptop kita dapat menyebabkan kerusakan yang serius.

4. Jangan menggunakan laptop dipermukaan tempat-tempat yang lunak..
Karpet, sofa dan tempat tidur adalah tempat favorit yang sering kita gunakan sebagai alas saat ber-laptop ria.

5. Gunakan stabilizer
Jika anda sedang memakai laptop tanpa baterai, maka gunakan stabilizer agar laptop tidak rusak akibat perubahan tegangan listrik secara tiba-tiba.

6. Istirahatkan laptop beberapa menit terutama pada saat pemakain yang lama

7. Jangan membawa laptop dengan sembarangan
Usahakan jangan sampai ada bagian yang tergores atau bahkan terjatuh saat anda bawa.

8. Jangan minum, meletakkan minuman atau bahan-bahan cair lain di sebelah laptop.
Dikhawatirkan cairantersebut tanpa sengaja tertumpah di laptop dan membuat laptop anda crash bahkan mati total.

9. Jangan meletakkan apapun di antara keyboard dan layar karena bisa membuat goresan serius pada layar laptop.

10.Jangan pernah mencoba membongkar sendiri laptop anda.
kecuali Anda sudah benar-benar ahli......

Semoga bermanfaat....... ^_^..!!!

Sumber: http://www.artikeltentangkomputer.co.cc/2009/08/tips-menjaga-keawetan-laptop.html

OH MY GOD..SPYWARE

Spyware merupakan suatu program yang ditujukan untuk mematai-matai ( spy= mata-mata). Jangan anggap remeh atau menganggap biasa ancaman spyware, seuai dengan kata-katanya. Spyware bisa dikatakan sebgai ancaman dari suatu sistem dan jaringan.

Spyware telah merajalela sejak tahun 1994. Saat itu, SPYWARE yang cukup terkenal digunakan adalah Gator. Spyware ini masih terkenal sampai searang ini. Sejalan dengan perkembangan teknologi, semulanya spyware ditujukan untuk bisnis periklanan. Namun kini semua telah berubah, spyrware digunakan unuk tujuan destructive.


Adapun Kategori Spyware:

SPYWARE memiliki beberapa kategori, yaitu:

1. Trojan / backdoor

2. Adware

3. Keylogger

4. DDoS agent (zombie)

5. Sniffer, password cracker

6. Browser Helper Object

7. P2P contohnya kazaa.

8. RAT – Remote Access Tool/Trojan.

Kita perhatikan ada yang overlapping dengan solusi anti-virus yaitu di bagian trojan. Solusi anti-virus umumnya bisa mendeteksi keberadaan trojan di dalam sistem kita. Namun untuk kategori lain seperti adware, P2P, hacker tools, umumnya anti virus tidak memasukkan kategori ini di dalam deteksi mereka.

kenapa tool seperti sniffer digolongkan ke dalam spyware? Ada alasan di belakangnya. Sebagaimana kita ketahui bahwa tool sniffer bisa mempunyai dua sisi yaitu sisi yang baik atau berguna bagi administrator.

Sniffer bisa digunakan oleh administrator untuk melakukan ‘tracing’ atau analisa paket di jaringan mereka. Network Load utility yang untuk mengetahui kapasitas bandwidth juga menggunakan teknologi sniffer. Tool IDS – Intrusion Detection System yang berbasis network juga menggunakan teknologi sniffer untuk mendeteksi adanya intrusion di satu jaringan.

Namun di sisi lain ternyata sniffer bisa digunakan untuk tujuan yang tidak baik misalnya untuk sniffing user-id dan password yang digunakan di suatu jaringan. Sehingga apabila sistem authentication yang ada tidak menggunakan enkripsi untuk password dan user-id atau berupa ‘plain-text’ maka sniffer dapat dengan mudah melihat user-id dan password tersebut.

Selain itu ada kategori spyware yang orang dengan senang hati untuk meng-installnya yaitu P2P – Point to Point software seperti contohnya adalah Kazaa – P2P untuk sharing file yang sangat populer. Di dalam Kazaa ini banyak sekali terdapat adware – software iklan – karena di situlah mereka mendapatkan profit. Kategori ini yang dimasukkan ke dalam ‘user awareness installation’ artinya user yang melakukan atau trigger instalasi sendiri bukan via embedded installation misalnya saat lakukan download atau akses ke Internet.


Sumber :http://www.artikeltentangkomputer.co.cc/2010/01/mengenal-spyware.html

Mozila dan Koneksi Internet...

Kita semua sering mengalami speed internet yang sangat-sangat lamban " lemot". Rasa kesal dan marah sering kita rasakan, karena tidak puas dengan speed internet yang kita miliki tersebut.  Tapi dibalik itu semua ada sejumlah aplikasi yang bisa mengatasi semua itu. Salah satunya adalah Mozila. Dengan mozila kita bisa menambah kecepatan dari internet yang kita miliki tersebut.

Adapun tips dan trik dari mozila itu sendiri:

1. Buka browser Mozila Firefox

2. Pada Address Bar ketik : AOUT:CONFIG

3. Cari string di bawah ini : ( pastikan semua srting dibawah “TRUE”)

contoh menggantingnya :

NETWORK.HTTP.PIPELINING FALSE ==> klik kanan dan pilih “Toggle”

NETWORK.HTTP.PIPELINING TRUE

NETWORK.HTTP.PIPELINING.MAXREQUESTS 64

NETWORK.HTTP.PROXY.PIPELINING TRUE

NETWORK.PROXY.SHARE_PROXY_SETTINGS FALSE <=== ini harus False 4). buat srting baru caranya : Klik Kiri 1X Dimana Saja, Klik Kanan NEW>>INTEGER

4. Ketik : NGLAYOUT.INTIALPAINT.DELAY berikan nilai nol (0)

5. Setelah itu refresh

6. Pada Address Bar ketik :ABOUT:BLANK

Klik Menu:

Untuk OS Windows XP TOOLS>>OPTIONS>>WEB FEATURES

Untuk OS Linux ( Vector ) EDIT >> PREFERENCES

Untuk Setting yang berbeda di beberapa OS EDIT >>ADVANCED

7. Pada Option:

ALLOW WEB SITES TO INSTALL SOFTWARE Beri Tanda Check Box Untuk mengaktifkan

8. Lalu klik Ok, dan refresh

9. Masuk Ke Link Ini :

https://addons.mozilla.org/extensions/moreinfo.php?applicationfiltered=firefox&id=125

atau :

https://addons.mozilla.org/extensions/moreinfo.php?id=125&applicationfiltered=firefox

10. Download Software SwitchProxy Tool Versi 1.3.4

11. Setelah Selesai Jangan Tekan Tombol UPDATE

12. Klik Tanda X (tutup)Yang Ada Di Pojok Kanan Atas Dari POP UP Window Yang Muncul

13. Tutup Semua Browser Mozilla FireFox,

14. Kemudian Buka Lagi Untuk Mengaktifkan Software SwitchProxy Tool Versi 1.3.4 Yang sudah di Install Tadi

16).Kalo Instalasi Sukses, Akan Muncul Toolbar tambahan Di Bawah Toolbar Navigasi & Address Bar.

Coba lihat perubahan speed koneksinya.. ^_^.