Adakalanya pada suatu kondisi Anda tidak berhasil untuk mengingat sesuatu walaupun sudah berusaha secara maksimal, namun hal tersbut tidak perlu di jadikan beban pikiran atau berkecil hati karena kondisi lupa sudah merupakan prosses alami dan kadang-kadang terjadi begitu cepat. Kondisi lupa dapat muncul karena ritme otak atau daya ingat otak terhadap informasi-informasi baru akan hilang begitu cepat terutama pada waktu 20 menit pertama. Kondisi lupa ini semakin buruk lagi apabila informasi tersebut tidak diulangi dan direnungkan kembali, 85% informasi-informasi baru tersebut akan luntur atau menguap dalam waktu 24 jam kemudian.
Untuk mengurangi lupa lakukanlah latihan, ulangan, perhatian dan asosiasi terhadap informasi-informasi baru yang akan diingat. Memnag untuk membuat sesuatu yang baru atau berkereasi agar informaasi-informasi baru mudah diingat tidaklah segera dapat dilakukan begitu Anda mendenagar atau mendapatknya perlu proses dan latihan. Jadi Anda tidak lupa lakukan latihan dan ulangan terhadap informasi yang akan diingat.
Untuk mengurangi lupa lakukanlah latihan, ulangan, perhatian dan asosiasi terhadap informasi-informasi baru yang akan diingat. Memnag untuk membuat sesuatu yang baru atau berkereasi agar informaasi-informasi baru mudah diingat tidaklah segera dapat dilakukan begitu Anda mendenagar atau mendapatknya perlu proses dan latihan. Jadi Anda tidak lupa lakukan latihan dan ulangan terhadap informasi yang akan diingat.
Posting Komentar